WELKOM

 

Wil jij beginnen met sporten of een gezondere levensstijl?
Ben jij een sporter en wil je excelleren binnen jouw sport doormiddel van specifieke training?
Graag help ik jou om je persoonlijke doelen te behalen.

Ik ontwerp trainingen en leefstijl advies gericht op jouw wensen, doelen en mogelijkheden.
Neem een kijkje op mijn site om jezelf te overtuigen of neem geheel vrijblijvend contact met mij op.
Ik hoor graag van je !

Herman Zijl HZ Training en Coaching

 

Training & Coaching

Wil je beginnen met sporten of in je sport naar een hoger niveau? Ik kan je helpen! Met een individuele training- en coachingsprogramma.

Lees meer

lifestyle & voeding

Lekkere recepten die ook nog goed zijn voor je lijf!

Lees meer

Herman Zijl

Ik ben aan het CIOS opgeleid tot Trainer/Coach en Sportmanager. Naast mijn opleiding ben ik zelf meer dan 15 jaar fanatiek sporter. Mijn kennis komt Vanuit mijn opleiding en de ervaringen die ik als sporter heb.

Lees meer

Wacht niet langer

Kom nu in actie!

Recepten

Gezond Bananenbrood

Ingrediënten: 3 (rijpe) bananen 50 gram ontpitte dadels 3 eieren 100 gram amandelmeel 50 gram havermout* 1 ½ theelepel bakpoeder Handje…

Vegan Pannenkoeken

Ingrediënten (goed voor 2 pannenkoeken): 1 kopje Havermout 1/2 tot 3/4 theelepel kaneel hoeveelheid naar smaak 1/4 tot 1/2 theelepel…